[...] też w 8 tygodniu, jak poleci max 12 to nie musisz w trakcie tylko na koniec. Pod ręką trzymaj exe, w razie gino. Zależy od długości cyklu tyle hcg na koniec i cloma. Więc może miej po prostu 15.000 hcg 30cloma 30tamoxa, a jak będziesz już podczas cyklu to wtedy podejmiesz decyzje czy 12 czy 16 czy dłużej ciągnąć cykl i wtedy pct się rozpisze.
chcę ci zwrócić po prostu uwagę , że lekarz nie będzie miał i nie ma takiej wiedzy w tej kwestii jak konkretny fizjoterapeuta lub trener siłowy z konkretną wiedzą i praktyką . zapoznałeś się z lekturą trening pod SW ?
Albo siła, albo wygląd. Jedno nie za bardzo lubi się z drugim. Nie wrzuciłeś zdjęcia, nie podałeś nawet ile masz poziomu tłuszczo w organizmie, bo może być tak że jesteś po prostu zalany i dziwisz się że klata Ci nie wygląda jak u Heraklesa Farneńskiego. Po mojemu ćwiczysz przeładowanym splitem na klatkę, milion ćwiczeń i duża objętość, pewnie [...]
hehe spoko to tylko takie hipotetyczne myslenie. Ciekaw bylem po prostu czy to spalanie po treningu dziala także w nocym czy wtedy organizm funkcjonuje inaczej. No ale dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
Na tym i na tym zrobisz taką same mase :) One się różnią po prostu tym że niektóre ćwiczenia jest łatwiej wykonywać na lekko łamanym a niektóre na mocno łamanym . Mocno łamany bym wziął do tych ćwiczeń gdzie wykonuje sie je uchwytem młotkowym a lekko łamany do ćwiczeń gdzie wykonuje je się w normalnym chwytem . ( Nie wiem czy dobrze to wyjaśniłem [...]
Ćwiczyłem. Fakt mało jadłem ale jadłem tyle samo co bez teścia a szło dobrze. Po prostu na mnie teść nie działa skoro bije a on nie działa tylko chudne po nim a jem to co jadłem jak go nie miałęm i szło dobrze Zmieniony przez - weight w dniu 2011-12-06 20:22:37
[...] że przy rozpietkach jak juz robie pozytywna i dopinam klatke to ona przez chwile jest napieta ale potem po chwili sie luzuje i z napietej jest taka jak normalnie czyli taka miekka xDD Nie wiem jak to wytlumaczyc ale po prostu puszcza napiecie i mnie to troche irytuje dlatego wolalem zapytac ale jak mowicie że to normlane to chyba tak musi byc ;D
Ja także polecam z tych styli najbardziej kickboxing i Kyokushin - najbardziej chyba podobne do Taekwon-Do z wymienionych przez Ciebie. Możesz przecież pójść na trening i po prostu zapytać trenera czy będą jakieś takie kopnięcia efektowne, jeżeli sam umie to co stoi na przeszkodzie by i Ciebie nauczył? U mnie np nie ma problemu i zawsze po [...]
[...] jednostek HCG co dwa dni z walne jakieś 20 000 jednostek i pójdę zrobić badania i zobaczę może ten estradiol trochę się podbije będę pił dużo wody i się nawilża bo jest po prostu masakra Ja pękam cały od góry do dołu jest jakaś możliwość żeby to przyspieszyć? HCG mam od virtutis. Jeżeli to jest bez sensu co robię teraz no to w takim razie nie [...]
Wiem że to głupie pytanie ale powiedzmy że trzy miesiące byłem na zbitym estrogenie do podłogi i na szczęście nie ćwiczyłem ale chodziłem do pracy rozciągałem się rolowałem i tak dalej czy te zmiany które zaszły to są myślicie chwilowe i po prostu czuję dyskomfort i mnie wszystko boli czy to wszystko mi popękało już jest nieodwracalne
Po prostu byłem raz u lekarza, ponieważ w szkole poprosili mnie o podanie konkretnych informacji na temat mojego zdrowia, czy mogę chodzić na praktyki itp... Doktorka powiedziała i stwierdziła po moich plecach, że mam wadę postawy. Powiedziała, że mogę jak najbardziej ćwiczyć. Coś było z moimi łopatkami. Chciałbym ćwiczyć 5-6 razy dni w tygodniu, [...]
Witam, pytam o pewną radę, podpowiedź. Otóż jutro jadę na badania pleców do chirurga i jeśli by zdecydował, żebym nie ćwiczył, to mógłbym po prostu wyłączyć z moich ćwiczeń(FBW) plecy(wiosłowanie, bo po martwym mnie plecy bolą - przyczyna wady postawy)? @Edit 5tydz FBW Zmieniony przez - ObitoPlay w dniu 2016-03-20 16:09:57
[...] Ja juz rekeacja i trenów, gh insy i innych bardziej zaawansowanych powiedzmy srodków nie tykam. Leci lekutko primka i test. Panowie to też nie agresja , tylko alergia na głupotę. Czasami nie umię tak po prostu obok przejść bez komentarza. Wiecej mam w tym zabawy aniżeli złości. Ale to trzeba by mnie znac osobiscie. Jak to mówią internet kłamie:).
Mogłeś chwilę pogoglować... Jest po to by odróżniać zawodników po prostu, jeden zawodnik zawsze zakłada coś dla odróżnienia dla sędziów, by łatwiej im było punkty liczyć. Co do czerwieni, to są to najwyższe dany w BJJ, czyli tak jak myślisz...
Hmm... to taka Para Kaloszy... Kłucić se nie Zamierzam... jestem Skory do Wysłuchiwania Mędrców w tej Dziedzinie... nie jeden na pewno by się tym nie Przejmował i po Prostu dalej brnął w Nieznane... bo chce być Wielki... ja Chcę Urosnąć... ale z Głową... Prosiłbym w takim Razie o jakiś Naprawde konkretny Cykl... Głównie MasSa.. oczywiście, jak i [...]
[...] Nie próbowałem Twojego sposobu wyciskania, ponieważ ja robie wpierw wyciskanie sztangi na płaskiej, a później sztangielek na skosie, dlatego nie będę tego oceniać, bo po prostu nie wiem. Co do Wznosu sztangi przed klatke, zastąp to hantelkami. Wiadomo, że oburącz czasem Twoja lepsza ręka zastępuje gorszą i efekt jest wiadomy. Hantlami każda [...]
Nie chodzi że są lipne tylko o olej który przeważnie używają w produkcie ludzie mają uczulenie albo po prostu na któryś z estrów testosteronu też niektórzy źle reagują w suście masz 4 różne estry. W zeszłym roku waliłem dosłownie z jednego kartona testa z ziomkiem i jemu też wychodziły stany zapalne a mi nic zmiana estru wyeliminowała problem od [...]
No lipa troche, bo mam 19 lat i nie chce żeby ktoś mi oglądał pupke. Nie dało, by rady po prostu tego ziignorować? Mam to już ponad miesiąc i nie ma ogólnie wielkich problemów. Jakie mogą być konsekwencje ignorancji tej kulki? :) Zmieniony przez - Athread4 w dniu 2013-12-13 19:45:57
Jestem pewien, że to nie jest żaden torbiel itp. kulka urosła w odbycie, a nie nad (fakt mój błąd.) Jestem pewien na 90 %, że to żylak. Ogólnie użyłem 10 kapsułek czyli tydzień - 2 dziennie. Kulka jest mniejsza, już prawie w ogóle nie boli. Ale fakt faktem, że dalej jest. I teraz pytanie co robić? Kupić kolejne 10 czopków, czy po prostu czekać?
[...] 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia) 3x max ilosc powt. + lydki + przedramie Traktor po prostu napisalem maxy dla tych cwiczen,robie B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + łydki [...]
Miękka kulka nad odbytem.
